Mes conférences
MARIE-DANIEL LUSSIER
À la recherche d’une approche unique pour renforcer le bien-être au sein de votre entreprise? Ne cherchez pas plus loin. Je vous propose des formations et des conférences sur des sujets essentiels tels que l’authenticité, la gestion du stress, la communication authentique et la relation entre la performance et son impact sur l’individu.
Je vous propose mon aide pour créer un environnement de travail où l’authenticité est valorisée, le stress est accueilli de manière respectueuse, la communication est fluide et la performance est canalisée de manière productive.
Contactez-moi pour discuter de la manière dont mes services peuvent contribuer à l’épanouissement de vos employées, de vos collaborateurs et de votre entreprise.
Conférence en entreprise
Dans un monde où les défis professionnels sont nombreux, il est crucial d’investir dans le développement personnel et professionnel de vos équipes. Mes conférences et formations sont nées de la demande des entreprises d’offrir à leurs directions, leurs employés, leurs membres et leurs clientèles des outils pour améliorer leurs compétences relationnelles et leur qualité de vie dans un cadre professionnel et personnel. Créées pour favoriser la pleine conscience et accroitre l’estime de soi, mes sessions proposent des moyens pour améliorer nos relations.
De plus, les conférences et formations sont conçues pour accompagner les participants à découvrir et cultiver leur authenticité, à naviguer efficacement à travers les défis du stress, à maitriser les compétences de communication authentique et explorer comment la performance peut-être à la fois une alliée et une adversaire.
Cette conférence, « La performance, une alliée ou une ennemie ? » animée par Marie-Daniel Lussier a été très nourrissante.
J’ai aimé le style enthousiaste et sincère de notre animatrice et le contenu m’a fait réfléchir de sorte que je m’observe avec plus de sensibilité et de conscience des conséquences quand je traverse la frontière de mes capacités physiques.
C’est sans aucune hésitation que je recommanderai cette conférence à mon entourage.
Un immense MERCI! »
Une approche sur mesure pour mobiliser vos équipes
Chaque session est personnalisée pour répondre aux besoins spécifiques de votre entreprise et de vos employés. Le syllabus est divisé en partie théorique et appuyée sur des exemples professionnels et personnels.
Des exercices efficaces accompagné de réflexions personnelles permettent également l’intégration de la matière enseignée. Grace à une approche humaniste interactive et engageante, je vise à fournir des outils concrets et des perspectives nouvelles qui inspireront et motiveront votre équipe et vos collaborateurs à récupérer leur élan intérieur afin de mieux se réaliser et d’atteindre des objectifs. Cette démarche est faite dans le respect et le rythme de chaque participant.
Être Authentique!
Le pouvoir d’être maître de sa vie
Conférence 1h, 1h30, 2h ou atelier à partir de 3h
Une conférence inspirante pour les leaders, les équipes et les employés d’aujourd’hui… et de demain.
Comment arriver à se réaliser pleinement et être heureux? Comment être entièrement soi-même dans nos relations personnelles, professionnelles ou familiales?
Cette conférence a pour objectif de vous sensibiliser aux obstacles qui nuisent à votre bien-être tout en développant l’écoute de vos besoins spécifiques et des ressources que vous possédez. Vous découvrirez des moyens concrets pour être plus authentique et ainsi profiter pleinement de votre vie, jour après jour.
Pour les gestionnaires, les leaders et les équipes, c’est aussi une opportunité stratégique :
En misant sur l’authenticité, vous renforcez la cohésion, la confiance et l’engagement au sein de vos équipes. Être authentique aide à résoudre les conflits et cultive une force de leadership puissante, favorisant des relations de travail durables, humaines et performantes.
Dans cette conférence engageante, Marie-Daniel vous invite à revisiter vos façons de communiquer, à développer une posture plus alignée et à bâtir des relations professionnelles plus vraies, plus humaines, et donc plus efficaces.
Une conférence transformatrice qui interpelle autant l’individu que l’organisation.
Offrez à votre équipe un moment d’arrêt porteur de sens, qui outille, inspire et propulse vers l’atteinte de leurs objectifs — personnels et collectifs.
« L’Authenticité se résume à être fidèle à soi-même, à ses convictions et à ses valeurs. »
– L’authenticité, le pouvoir d’être maître de sa vie.
L’art du leadership authentique
Conférence 1h, 1h30 ou 2h
Cette conférence plonge au cœur du leadership authentique — un style de gestion puissant, fondé sur la connaissance de soi et une connexion vraie avec les autres.
S’appuyant sur des recherches approfondies en relations humaines, elle met en lumière des pratiques essentielles telles que le respect des limites, l’écoute bienveillante, la collaboration, la résolution de conflit et l’alignement personnel. Ces fondements permettent non seulement de bâtir des relations saines, mais aussi d’accueillir l’autre dans toute son unicité.
Être un leader authentique, c’est aussi savoir attirer les bonnes personnes : celles qui partagent vos valeurs, s’engagent pleinement et avancent ensemble vers des objectifs communs. En cultivant discernement, cohérence, humilité et détermination, vous inspirez la confiance, renforcez l’engagement et créez un climat propice à la performance durable.
Au cœur de cette conférence : les principes fondamentaux de la communication authentique, la reconnaissance, et une approche renouvelée de la performance — autant de leviers pour un leadership plus humain et plus impactant.
Cette conférence s’adresse aux gestionnaires, leaders, dirigeants et à toute personne en position d’influence — dans un cadre professionnel, communautaire ou personnel — qui souhaite grandir, inspirer et se réaliser pleinement tout en honorant ses valeurs.
Une occasion unique de redéfinir votre manière de diriger et d’élargir votre impact avec justesse, clarté et sens.
« Le leader authentique accorde une grande valeur à la qualité de ses relations. Son authenticité résulte d’abord et avant tout de l’engagement à se connaître et au courage de se respecter. »
– L’Authenticité, le pouvoir d’être maître de sa vie
La Performance : alliée ou ennemie?
Conférence 1h, 1h30 ou 2h
La performance, omniprésente dans notre société, évoque tantôt le succès quantifiable après un défi, tantôt des exploits remarquables dans divers domaines. En milieu professionnel, elle alimente l’innovation, la croissance, et l’atteinte d’objectifs ambitieux. Elle influence aussi nos rôles de parents, de partenaires ou de collègues.
Mais derrière cette quête d’excellence se cache parfois une pression insidieuse : celle d’atteindre des standards extérieurs, qui ne reflètent pas toujours nos valeurs ni nos besoins authentiques. La performance peut être une alliée puissante… ou une ennemie redoutable.
Dans cette conférence, nous explorerons les deux visages de la performance.
Vous découvrirez comment elle peut devenir un moteur positif et aligné, lorsqu’elle est conscientisée et connectée à ce qui a du sens pour vous. Et à l’inverse, comment elle peut vous éloigner de vous-même, lorsqu’elle devient automatique, défensive ou dictée par la peur de l’échec.
Mon objectif est de vous aider à reconnaître les signaux d’un déséquilibre, à cultiver un rapport sain à la performance, et à retrouver un juste milieu entre ambition et respect de soi. Vous repartirez avec des outils concrets pour :
- Détecter les dérives vers la surperformance ou l’épuisement,
- Identifier vos limites et les exprimer responsablement,
- Vous fixer des objectifs réalistes et durables,
- Et surtout, redonner un sens humain à vos succès.
Cette conférence s’adresse aux professionnels, gestionnaires, entrepreneurs et à toute personne souhaitant conjuguer efficacité et bien-être. Ensemble, nous tracerons le chemin vers une performance plus authentique, celle qui nourrit, élève… et qui dure.
« La performance en tant qu’alliée permet au leader de maintenir l’effort pour atteindre un objectif en phase avec ses désirs et ses besoins réels. »
– L’Authenticité, le pouvoir d’être maître de sa vie
Du jugement à la confiance en soi
Conférence (1h, 1h30 ou 2h)
— Atelier (3h)
Dans un contexte professionnel, le jugement — surtout lorsqu’il est dirigé vers soi — agit souvent comme un mécanisme de défense inconscient. Il limite notre liberté d’agir, de communiquer et d’exprimer pleinement notre potentiel. Il freine l’émancipation, érode la confiance et nuit à l’engagement au travail. Lorsqu’il est tourné vers les autres, le jugement crée de la division et fragilise la qualité des relations au sein des équipes.
Mais que cache réellement ce réflexe de jugement ?
Est-il possible de s’en libérer pour oser être pleinement soi, avec liberté et assurance ?
Cette conférence-atelier propose une exploration attentive de ces automatismes intérieurs qui freinent la réalisation de soi. Elle offre aussi l’occasion de mieux comprendre les déclencheurs qui alimentent ce fonctionnement, souvent invisible mais dommageable.
Nous prendrons le temps d’identifier nos forces et nos atouts — des leviers puissants pour contrer la dévalorisation de soi. En apprenant à reconnaître et à transformer ces réflexes, nous ouvrons la voie à une posture plus respectueuse de notre unicité, qui nous permet de cultiver davantage de liberté dans notre manière d’être et d’agir.
Ce chemin vers la confiance en soi — et vers l’amour de soi — permet non seulement de mieux poser ses limites, de clarifier ses besoins et d’assumer ses responsabilités, mais aussi d’améliorer la qualité des échanges, de renforcer la cohésion d’équipe et de nourrir une culture professionnelle plus humaine et authentique.
Tous ces principes s’appliquent également à notre vie personnelle. Les outils proposés vous accompagneront au quotidien pour améliorer votre qualité de vie, mieux vous émanciper et concrétiser vos projets… et vos rêves.
« En accumulant les jugements à notre égard, nous nous éloignons doucement de nous-mêmes jusqu’à nous effacer. Nous éteignons tranquillement notre lumière, les nuages prennent le dessus, et il devient extrêmement difficile d’évoluer de façon authentique. »
« Apprenons à jouer dans notre propre équipe! »
– L’Authenticité, le pouvoir d’être maître de sa vie
Apprendre à s’écouter pour mieux écouter les autres
Conférence de 1h
Les participants pourront se familiariser avec le concept de l’écoute de soi et l’écoute active à partir d’approches humanistes. Sur le plan des habiletés, il apprendra des moyens concrets pour favoriser l’application des concepts théoriques enseignés et ainsi être mieux outillé pour un bien-être au travail.
Sur le plan des attitudes, il sera sensibilisé des bienfaits de l’écoute de soi et de l’écoute active, et de sa place dans l’accompagnement. Dans cette conférence nous explorons les pièges à l’écoute de soi et l’impact des réaction défensives dans nos relations.
De plus, nous aborderons les principales qualités et attitudes à cultiver pour offrir écoute active et ainsi favoriser une communication satisfaisante.
Prendre soin de soi en période de grand changement
Conférence de 1h, 1h30
ou atelier de 3h
Tout au long de notre vie nous faisons face à des changements. Parfois le changement se prépare à l’avance, d’autres fois il nous prend par surprise. Comment arriver à prendre soin de soi lorsque nous perdons certains repères ou que nous sommes déstabilisés par le changement?
Cette démarche nécessite une grande écoute de soi afin d’actualiser nos besoins et poser des actions concrètes pour se faire du bien. Ensemble nous regarderons les différentes étapes que vous pouvez facilement mettre en application pour prendre soins de vous à travers les périodes de grands changements.
Briser l’isolement par l’accueil des peurs et des besoins
Conférence de 1h, 1h30 ou atelier de 3h
Qu’est-ce que l’isolement et de quoi est-il composé?
Pourquoi nous retrouvons nous à vivre de la solitude de façon récurrente voir même permanente alors que nous souhaiterions tant être entouré?
Dans cette conférence je vous propose différents moyens pour arriver à briser l’isolement et enfin sortir de cette prison qui peut nous maintenir dans la souffrance et dans l’insatisfactions de nos besoins relationnels. Ensemble nous regarderons l’importance de se donner de la valeur face à nos besoins et comment apprivoiser nos peurs qui nous maintiennent dans l’isolement.
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dans votre entreprise ?
Découvrez comment mes conférences personnalisées peuvent inspirer, motiver et transformer vos équipes.
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Formations en entreprise
Gestion du stress
Formation 4h ou 6h
Composer avec le stress, ça s’apprend ! Bien s’outiller en est le secret ! Le stress fait partie de la vie quotidienne et découle tout aussi bien de situations plaisantes ou pénibles. S’il peut représenter une grave menace pour la santé lorsque trop intense, il y a toutefois de nombreux moyens d’y faire face et de réduire ainsi les risques qu’il fait courir.
Cette formation permettra aux participants de mieux comprendre ce qu’est le stress, des conséquences qu’il peut avoir sur leur vie et surtout donnera des stratégies et des outils pour en alléger les effets.
À l’aide d’exposés, d’exercices et de discussions, nous aborderons ces divers aspects du stress afin de mieux gérer les situations qui se présentent à nous dans la vie de tous les jours.
Objectifs généraux de la formation
- Comprendre ce qu’est le stress ;
Découvrir la différence entre le stress positif et le stress négatif ; - Apprendre à identifier les symptômes, les causes et les conséquences ;
- Connaitre l’importance de développer des moyens afin de s’en protéger ;
- Développer une capacité à gérer efficacement le stress à parti d’outils concrets.
Prendre soin de soi et accompagner les autres dans un cadre professionnel en période de crise et de grands changements.
Formation - atelier 3h ou 4h
Tout au long de notre vie nous faisons face à des changements. Parfois le changement se prépare à l’avance, d’autres fois il nous prend par surprise. Comment arriver à prendre soin de soi tout en accompagnant des gens dans un cadre professionnel en période de crise et de grand changement?
Cette démarche nécessite une grande écoute de soi afin d’actualiser nos besoins et poser des actions concrètes pour se respecter, continuer d’être disponible pour les autres et travailler en harmonie avec nos collègues. Dans cette formation nous abordons les conséquences psychologiques reliées aux changements ainsi que les différentes étapes à mettre en application pour favoriser le bien-être et la satisfaction de nos besoins dans un environnement professionnel.
Objectifs généraux de la formation
- Comprendre ce qu’est l’écoute de soi pour mieux écouter les autres et offrir empathie et sensibilité;
- Prise de conscience de sa propre expérience et accueil des émotions reliées aux changements;
- Identification des peurs et scénarios imaginaires;
Acceptation et responsabilisation de sa situation; - Connaître les pièges et les réactions qui nuisent au bien-être en période de crise;
- Observation des besoins et solutions;