Marie-Daniel Lussier

TRA, Thérapeute en Relation d'AideMD

Par l'Approche Non-Directive Créatrice

Retraite bien-être 15 au 18 décembre 2022
SPA Eastman des Cantons-de-l’Est

Faites vite, les places sont limitées !


Créé et animé par Marie-Daniel Lussier

Le chemin vers l’amour de soi est souvent parsemé d’embuches. Pour ma part, j’ai reçu en héritage l’amour de mes éducateurs et malgré tout j’ai dû travailler pour apprendre à m’aimer. Je sais combien il peut être difficile, voire même souffrant d’être pris dans un engrenage de jugement de soi et de dévalorisation. Je sais aussi combien il est propulsant de s’en libérer pour enfin honorer sa différence, se donner de la valeur, goûter à la liberté et à l’amour de soi!  Et c’est pour cette raison que je suis emballée à l’idée de vous accompagner dans ce processus!

Dans cette retraite, je vous propose un moment d’arrêt pour prendre soin de vous. Il est grandement temps d’accueillir cette petite voix qui peut parfois vous talonner et vous saboter pour enfin vous en libérer et faire place à la découverte de l’être exceptionnel que vous êtes. Tout au long de la semaine, nous prendrons le temps de méditer, de nous arrêter, d’observer et de sentir ce que notre cœur a à nous dire. À travers la théorie, les exercices, les réflexions et les échanges, je vous accompagnerai avec respect, douceur et bienveillance au cœur de vous-même.

Apprendre à accepter et donner de la valeur à notre différence comme être humain est incontestablement le chemin vers l’amour de soi. C’est en s’aimant davantage que nous pouvons nous réaliser pleinement, vivre une vie à notre image et entretenir des relations satisfaisantes.

Pour ceux et celles qui avez déjà vécu l’expérience du SPA Eastman, vous savez combien ce lieu favorise l’intériorisation et le bien-être. Pendant cette retraite, vous aurez le temps de profiter des installations et même de vous offrir des soins si vous en ressentez le besoin. Je vous invite à vous offrir des petites douceurs pour prendre soin de la globalité de votre être.

Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner sur le chemin vers l’amour de soi!


Voici ce que je vous propose pendant cette retraite :

  • Un accompagnement pour vous aider à vous créer une vie encore plus à votre image;
  • Développer l’écoute de soi par la méditation et des réflexions dans l’objectif de favoriser l’acceptation de qui vous êtes;
  • Apprendre à vous donner de la valeur et honorer votre différence;
  • Améliorer votre capacité à être authentique en relation;
  • Nourrir votre confiance en vous;
  • Récupérer votre essence et votre élan intérieur pour mieux profiter de votre vie;
  • Observer les peurs, les jugements, les fonctionnements destructeurs qui nuisent à l’acceptation de votre différence;
  • Découvrir des outils pour être à l’écoute de votre vérité profonde et faire des choix conséquents au quotidien à partir de vos besoins spécifiques ;
  • Accroître votre capacité à être vous-même avec plus de liberté et d’amour propre!

 

Cette démarche est faite dans le respect du rythme de chaque participant. Au plaisir de vous accompagner !


Le chemin vers l’amour de soi!

 

15 au 18 décembre 2022

HORAIRE

JEUDI 15 DÉCEMBRE

Note : Les chambres sont garanties pour 16h le jour d’arrivée.

14h30 à 17h00​​ – Arrivée des participants et enregistrement du séjour

15h00 à 17h00​​​ – Visite des lieux et explications # Temps libre et accès aux bains

17h30 à 19h – ​​Début de l’atelier « Le chemin vers l’amour de soi! » (Salle Orford)

19h30 ​​ – Souper

VENDREDI 16 DÉCEMBRE ET SAMEDI 17 DÉCEMBRE 2022

8h à 9h ​- Déjeuner

9h30 à 12h30​ – Retraite « Le chemin vers l’amour de soi! » (Salle Orford)

13h​​​ – Dîner

17h à 18h​​ – Retraite « Le chemin vers l’amour de soi! » (Salle Orford)

18h00​​​ – Souper

DIMANCHE 18 DÉCEMBRE 2022

Note : Merci de libérer votre chambre avant 11h et d’en remettre la clé à la réception.

8h à 9h ​​ – Déjeuner

9h30 à 12h30 – Atelier « Le chemin vers l’amour de soi! » (Salle Orford)

13h ​- Diner

Pour information : 514-773-7521

Pour réservation : 1-800-665-5272 / 450-297-3009 


Si vous souhaitez être informé des prochaines dates, veuillez me contacter par courriel. Je pourrai vous ajouter à ma liste d’envoi. infos@mariedanielussier.com

TÉMOIGNAGES

Je suis arrivé à cet atelier avec l’espoir de me connaître davantage. Mission accomplie ! Grâce à l’accompagnement exceptionnel de Marie-Daniel, j’en suis ressortie plus que grandie. C’est un des plus beaux cadeaux qu’on peut s’offrir. Merci ! -Alex-Ann

Atelier mené avec brio, dans le respect, la compassion et le plaisir… d’être authentique ! Marie-Daniel est une personne accueillante, chaleureuse, généreuse, dynamique et compétente. -Claudine

J’ai maintenant un regard plus juste envers moi-même et je me sens beaucoup plus connecté avec le moment présent. Et surtout, je termine cet atelier avec une plus grande acceptation de qui je suis et de mon estime personnelle. Francine