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« Être soi-même, même face au regard des autres : un sourire, un instant de liberté, une femme authentique. » – Marie-Daniel Lussier

Authentique, même sous la critique

Authentique, même sous la critique septembre 12, 2025 Marie-Daniel Lussier Depuis longtemps, j’observe combien il peut être difficile de rester soi-même en relation. Que ce soit dans un contexte intime,…

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Et si, au lieu de se juger, on apprenait à se regarder avec amour ?

Du jugement…à l’amour de soi

Du jugement…à l’amour de soi « À partir du moment où l’on prend conscience que l’on est pour soi-même la personne la plus proche et la plus précieuse sur terre, on…

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Le son sacré qui rassemble, centre et ouvre l’espace intérieur.

Ralentir…

Nous savons tous qu’il faut ralentir mais… Trop souvent nous continuons d’aller vite : « Je n’ai pas le temps de m’arrêter. » « Je n’ai pas le choix. » « Il faut que je continue… » Ces phrases empêchent la recherche de solutions alternatives, conduisent à de l’épuisement, diminuent notre qualité de vie et vont à l’encontre de notre bien-être physique et mental.

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Moment de réflexion sur la performance et ses impacts, symbolisé par une silhouette visage couvrant le visage

La performance : une alliée ou une ennemie?

La performance est une notion populaire dans notre société. Elle est utilisée pour définir un résultat chiffré à la suite d’une épreuve ou encore pour qualifier un exploit ou une réussite dans un domaine quelconque.

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Une main tenant une boussole, symbolisant la recherche de direction et de guidance intérieure.

Comment savoir si mon intuition est bonne?

Comment savoir si mon intuition est bonne? S’il y a une chose que j’ai apprise au fil des épreuves que la vie a mises sur mon chemin, c’est que notre intuition…

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Femme profitant d’un moment de liberté et de connexion au coucher du soleil.

Se servir de ses peurs pour se propulser vers la réalisation de ses rêves!

Se servir de ses peurs pour se propulser vers la réalisation de ses rêves! Tout le monde a la capacité d’être authentique, d’être vrai, de suivre son chemin intérieur. C’est…

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