Être authentique : le courage d’être soi février 5, 2026 Kristina Lorsque je parle d’authenticité en conférence ou en atelier, on me confie régulièrement que ce n’est pas chose facile…
Authentique, même sous la critique septembre 12, 2025 Marie-Daniel Lussier Depuis longtemps, j’observe combien il peut être difficile de rester soi-même en relation. Que ce soit dans un contexte intime,…
Du jugement…à l’amour de soi « À partir du moment où l’on prend conscience que l’on est pour soi-même la personne la plus proche et la plus précieuse sur terre, on…
Parlons d’amour avril 3, 2025 Kristina Je prends la parole aujourd’hui pour vous parler d’amour, un sujet qui me passionne profondément.Je suis une personne peace and love de nature, et je suis…
Nous savons tous qu’il faut ralentir mais… Trop souvent nous continuons d’aller vite : « Je n’ai pas le temps de m’arrêter. » « Je n’ai pas le choix. » « Il faut que je continue… » Ces phrases empêchent la recherche de solutions alternatives, conduisent à de l’épuisement, diminuent notre qualité de vie et vont à l’encontre de notre bien-être physique et mental.
La performance est une notion populaire dans notre société. Elle est utilisée pour définir un résultat chiffré à la suite d’une épreuve ou encore pour qualifier un exploit ou une réussite dans un domaine quelconque.
Comment savoir si mon intuition est bonne? S’il y a une chose que j’ai apprise au fil des épreuves que la vie a mises sur mon chemin, c’est que notre intuition…
Se servir de ses peurs pour se propulser vers la réalisation de ses rêves! Tout le monde a la capacité d’être authentique, d’être vrai, de suivre son chemin intérieur. C’est…
Respecter ses limites pour une rentrée (et année) équilibrée Pour plusieurs, le mois de septembre est un nouveau départ : la rentrée scolaire, le début d’une formation professionnelle, le commencement de…
Attendez-vous que les autres comblent vos besoins? Depuis de nombreuses années, j’accompagne des gens en consultation privée, dans mes ateliers et conférences qui se disent frustrés, impatients et désillusionnés face…