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Ralentir…

Nous savons tous qu’il faut ralentir mais… Trop souvent nous continuons d’aller vite : « Je n’ai pas le temps de m’arrêter. » « Je n’ai pas le choix. » « Il faut que je continue… » Ces phrases empêchent la recherche de solutions alternatives, conduisent à de l’épuisement, diminuent notre qualité de vie et vont à l’encontre de notre bien-être physique et mental.

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La performance : une alliée ou une ennemie?

La performance : une alliée ou une ennemie?

La performance est une notion populaire dans notre société. Elle est utilisée pour définir un résultat chiffré à la suite d’une épreuve ou encore pour qualifier un exploit ou une réussite dans un domaine quelconque.

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Se servir de ses peurs pour se propulser vers la réalisation de ses rêves!

Se servir de ses peurs pour se propulser vers la réalisation de ses rêves!

Se servir de ses peurs pour se propulser vers la réalisation de ses rêves! Tout le monde a la capacité d’être authentique, d’être vrai, de suivre son chemin intérieur. C’est…

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Respecter ses limites pour une rentrée (et année) équilibrée

Respecter ses limites pour une rentrée (et année) équilibrée Pour plusieurs, le mois de septembre est un nouveau départ : la rentrée scolaire, le début d’une formation professionnelle, le commencement de…

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Attendez-vous que les autres comblent vos besoins?

Attendez-vous que les autres comblent vos besoins? Depuis de nombreuses années, j’accompagne des gens en consultation privée, dans mes ateliers et conférences qui se disent frustrés, impatients et désillusionnés face…

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Avancer sur le chemin vers l’amour de soi: le plus beau des cadeaux de Noël

Avancer sur le chemin vers l’amour de soi: le plus beau des cadeaux de Noël « Commencez à vous aimer vous-même. La personne qui a le plus besoin de votre amour,…

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